វិធីលាងបន្លែ និងចម្អិនត្រឹមត្រូវ៖ ធ្វើបែបនេះ ទើបមិនកើតជំងឺ និងរក្សាសារធាតុចិញ្ចឹម
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបក្នុងការលាងបន្លែ និងចម្អិនដែលអាចការពារសុខភាពអ្នកបានល្អ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? • នៅពេលដែលអ្នកលាងបន្លែ អ្នកគួរតែប្រើទឹកហូរមកលាង មិនគួរត្រងទុកក្នុងចានដែកមួយទើបលាងនោះទេ ទើបវាអាចសម្លាប់មេរោគបាន។ ជាពិសេស បន្លែមិនគួរចិតរួចទើបលាងទេ ដោយទិញមកគួរតែលាងតាមសន្លឹក ទើបចិតតាមក្រោយ។ • បន្លែដែលអ្នកយកទៅចម្អិន ក្រោយពេលដែលទឹកពុះទើបអាចដាក់ចូលទៅបាន ទើបអាចរក្សាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានក្នុងនោះ មិនបាត់បង់អស់។ • បន្លែដែលអ្នកយកទៅឆារ…
