អត្ថប្រយោជន៍ស្រាបៀរ: ការទទួលទានស្រាបៀរតិចៗ អាចជួយដល់សុខភាពបានពិតមែន
ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទម្លាប់មិនល្អសម្រាប់សុខភាព។ ជាការពិតណាស់ ការទទួលទានវាច្រើនគឺមិនល្អទេ តែសម្រាប់អ្នកដែលទទួលទានវាតិចៗអាចទទួលបានផលប្រយោជន៍ពីវា។ ថ្ងៃនេះ អ្នកនឹងបានស្គាល់ពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ស្រាបៀរទៅលើសុខភាពរបស់អ្នក។ ១. ជួយដល់ការរំលាយអាហារស្រាបៀរ ជាពិសេសស្រាបៀរប្រភេទទឹកខ្មៅ មានជាតិសរសៃរលាយរហូតដល់មួយក្រាមនៅក្នុងកែវនីមួយ២ ដែលនេះគឺខុសគ្នាពីស្រា ព្រោះថាស្រាមិនមានផ្ទុកសារធាតុសរសៃឡើយ។ ជាតិសរសៃដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសម្រួលដល់ពោះវៀន និងទប់ស្កាត់បញ្ហាក្រពះពោះវៀននិងទល់លាមកជាដើម។ ២. ជួយដល់សុខភាពតម្រងនោមការសិក្សាមួយរបស់ហ្វាំងឡង់ បានចាត់ទុកស្រាបៀរល្អក្នុងចំណោមភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលដទៃទៀត ដោយរកឃើញថា វាល្អសម្រាប់តម្រងនោមរបស់អ្នក។ ការពិតស្រាបៀរមួយដបដែលអ្នកផឹកកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម…
